Teken je gesprek

Dit is een interactieve, visuele gespreksmethode die uitgaat van het zelfoplossend vermogen van degene met de hulpvraag. Het is een oplossingsgerichte werkwijze en de kracht ervan is dat de tekening een kernachtig, logisch en visueel overzicht biedt aan de probleemdrager. Als je niet creatief aan je hulpvraag wil werken is dit een methode die ik zeer kan aanbevelen!

Door alles dat speelt in een ‘tekening’ op papier te zetten kun je ontspannen waardoor nieuwe ideeën en inzichten op kunnen komen. Zolang we stress hebben blijven we in oude en bekende patronen hangen.

Tijdens het gesprek teken en noteer ik met sprekende, logische kleuren. Zoals rood voor niet-helpende gedachten en handelingen, en groen voor helpende en effectieve gedachten en handelingen. Alles komt op papier te staan als een soort mindmap en dit geeft overzicht, inzicht en rust.

Het werkt heel goed in bijvoorbeeld de volgende situaties:

• Als je vastloopt in je hoofd; steeds in hetzelfde kringetje blijft denken,
• gedrag; als een patroon zich blijft herhalen,
• (faal)angst,
• inzicht verkrijgen in je planning/organisatie/concentratie/werkwijze,
• wat gaat goed en hoe kun je dat inzetten in situaties waar dat niet zo is.